胃疼怎么办,6招缓解胃疼法
胃疼
作者: 光明网
2018-09-13 20:27:49
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[ 久闻导读 ] 在我们的生活中大部分的人都有过胃疼的经历、胃疼常常不分地点的不期而至,又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,无法正常的工作,所以当大家遇到胃疼的情况,应该及时的治疗。那么,胃疼怎么快速缓解呢?下面就请专家为大家简单的讲解缓解胃疼几种办法,期望对您有所帮助。

胃疼怎么办,6招缓解胃疼法

1、放松腹部

胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。

胃疼怎么办,6招缓解胃疼法

2、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,以备不时之需。

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3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

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4、穴位疗法

(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

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