柚子的功效与作用以及禁忌,进来普识一下知识
柚子的功效与作用
作者: 萌萌哒朵儿
2018-11-06 17:15:28
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[ 闻蜂导读 ] 柚子是蜜柚、葡萄柚、沙田柚、胡柚等的总称。主要生产于广东和福建等南方区域,以广东沙田柚为上佳良品。

在寒冷的冬天里,如果再吃上一口清香、酸甜又凉润的柚子,立马整个状态就神清气爽了,那真叫一个爽子了得。近年来,柚子已经成为了人们在冬季时节里备受喜爱的水果之一,柚子浑身是宝,不仅肉质营养价值高,柚子皮还被称为“天然水果罐头”。下面就随作者来看看柚子的功效与作用及禁忌有哪些吧!

第一,现代中医学发现,柚子的味道清香爽口,营养保健价值很高,已成为冬季时节热卖的水果之一。柚子对健胃消食、化痰止咳等有良好的功效,对咳喘、胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等相关病症有辅助治疗作用。另外,高血压、糖尿病等患者建议多吃柚子也有很好的辅助治疗作用。

第二,柚子肉里富含大量的维生素C和类胰岛素等营养成分,经常食用能起到降血脂血糖、美容减肥的功效。

第三,柚子有助消化,润肺清肠等功效。柚子对淡食、消化不良等症状有一定的缓解作用,能助消化,润肺清肠之功效。

第四,柚子预防贫血与发育的功效。柚子中含有大量的天然叶酸,大家也清楚叶酸是对怀孕中的女士们有良好的促进胎儿生长发育和预防贫血的作用。

下面再来看看柚子的禁忌吧!

禁忌人群:服避孕药的女性,脾虚泄泻的人群及某些抗过敏药品忌食。
 

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